𝘿𝙞𝙚 𝙆𝙪𝙣𝙨𝙩 𝙙𝙚𝙧 𝘼𝙗𝙡𝙚𝙣𝙠𝙪𝙣𝙜

Wie oft am Tag machen wir etwas um uns abzulenken? Es gibt viele Möglichkeiten sich abzulenken.... Handy, TV, Putzen, Sport, egal was.

Du fängst immer wieder was anderes an zu machen, auch wenn das gerade nicht wirklich wichtig ist, nicht an erster Stelle steht, nicht das ist was du eigentlich machen solltest oder tatsächlich willst.

Kennst du das?

Wir beginnen fast wahllos irgendwas zu machen oder das zu machen, das wir bereits gewohnt sind und fühlen uns dadurch beschäftigt.

Also fühlt es sich richtig an, wir sind ja gerade beschäftigt.

Es ist ja gerade wichtig oder muss ja sein.

Ist es das wirklich? Muss es das wirklich? Oder willst du eigentlich etwas ganz anderes?

Wir sind Meister darin uns in Sachen über Stunden zu verlieren oder

ständig rumzurennen und immer irgendwas zu erledigen.

Am Ende das Tages fühlen wir uns unbefriedigt. Weil wir letztendlich nicht das gemacht haben, was wir eigentlich wollten,

was wir tatsächlich gerne für uns gemacht hätten.

Was willst du heute für dich machen?

Wenn es dir schwer fällt etwas für dich zu machen, schreibe es einen Tag vorher

z.B. am Abend auf oder am Morgen, gleich nach dem Aufstehen.

Und setze deine Notiz tatsächlich um.

Jeden Tag aufs Neue